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コンビニ弁当で注意すべきこととは

近年、多彩な商品を取り扱っているコンビニは、気軽に来店して調理済みのコンビニ食を手に入ることができますので、よく利用しているという人も多いかもしれませんが、コンビニ食には添加物を大量に使用しているので注意が必要ですよ。

欧米などでは殺人脂肪と言われていて、コンビニなどで販売されている加工食品やパン、お惣菜やお菓子などにはトランス脂肪酸が含まれているのです。

家で作る食事よりも美味しいと感じたり、味が何か違うと感じることがあるかもしれませんが、それは脂が大量に含まれているためであり、保湿や保存の目的で植物油が混ぜられているのだそうです。

コンビニなどで販売されている食品は、日持ちを考えて添加物が含まれていますので、あまり食べ過ぎはオススメできません。

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